Formation – Deuil & Méditations Guidées par les Cinq Sens
En ce moment difficile de ma vie, j’ai ressenti l’appel du cœur de créer cette formation, afin d’accompagner ceux et celles qui, comme moi, traversent un deuil. Ce parcours profond mêle douceur, spiritualité et guérison énergétique, en explorant les cinq sens et les chakras comme outils de transformation. ?
Module 1 – Comprendre le Deuil
Découvre les étapes du deuil, ses manifestations émotionnelles, spirituelles et physiques. Apprends à accueillir tes ressentis avec bienveillance et à te reconnecter à ton rythme intérieur.
Module 2 – Accueillir ses Émotions
Techniques d’auto-compassion, respiration consciente, écriture libératrice et rituels pour exprimer, comprendre et transformer les émotions liées à la perte.
Module 3 – Les Cinq Sens dans le Deuil
Utilisation des souvenirs sensoriels pour honorer le lien avec l’être cher. Activations énergétiques par les couleurs des chakras pour accompagner chaque sens.
Module 4 – Méditations Guidées Profondes
- Toucher – Chakra Racine (Rouge)
- Odorat – Chakra Sacré (Orange)
- Goût – Chakra Plexus Solaire (Jaune)
- Ouïe – Chakra du Cœur (Vert/Rose)
- Vue – Chakra Troisième Œil (Indigo)
Chaque méditation propose un voyage intérieur pour accueillir le souvenir, libérer la peine et retrouver un sentiment de paix profonde.
Module 5 – Accompagner un Proche en Deuil
Outils pour soutenir avec douceur une personne en deuil : écoute active, présence sacrée, limites saines et pratiques de réconfort à proposer.
Module 6 – Renaissance et Transformation
Créer une nouvelle relation avec la personne disparue, célébrer la mémoire et retrouver un sens à sa propre vie. Rituel de clôture énergétique et gratitude.
Présentation de l’Auteure – Nancy Gagnon
Coach messagère en décodage de vie corporelle, Maître Reiki, célébrante du cœur et auteure engagée, je vous guide dans ce chemin de guérison avec amour, écoute et lumière.
Nancy'Art Vision Positive
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