Bienvenue dans ce soin énergétique sacré dédié à l'harmonisation des centres énergétiques affectés par des émotions intenses, refoulées ou déséquilibrées.
Ce soin est un moment pour se reconnecter profondément à soi, au souffle de la vie et à l'énergie universelle de guérison.
En synergie avec la vibration du Reiki intuitif, nous allons laisser circuler librement l'énergie dans le corps afin de libérer, purifier et rééquilibrer les émotions figées.
Objectifs du soin
Libérer les tensions émotionnelles accumulées
Rééquilibrer les chakras touchés par les blocages
Réactiver la circulation fluide de l’énergie vitale
Ramener paix, légèreté et clarté intérieure
Déroulement du soin énergétique (45 min à 1h selon votre rythme)
1. Préparation du lieu (5 min)
Créez un espace sacré, calme et lumineux
Allumez une bougie, mettez de la musique douce ou angélique
Installez-vous confortablement, assise ou couchée
2. Ancrage et respiration consciente (5 min)
Inspirez profondément par le nez, expirez lentement par la bouche
Imaginez des racines dorées qui partent de vos pieds et s’enfoncent dans la terre
Sentez-vous soutenue, enracinée et stable
3. Activation du canal Reiki (2 min)
Posez vos mains en Gasshô (mains jointes devant le cœur)
Dites intérieurement :
"Je me connecte à l’énergie universelle de guérison et je demande à ce soin d’agir pour mon plus grand bien."
4. Scan énergétique intuitif (5 min)
Fermez les yeux
Visualisez votre corps énergétique
Identifiez les zones lourdes, sombres ou douloureuses émotionnellement
Notez mentalement les chakras ou organes affectés
5. Travail de nettoyage et libération (10 min)
Déplacez vos mains sur les zones affectées
Visualisez une lumière blanche ou dorée qui dissout l’émotion stagnante
Répétez :
"Je libère cette émotion avec amour et conscience."
Si une émotion monte, laissez-la s’exprimer (pleurs, chaleur, frissons…)
6. Réharmonisation des chakras (10 min)
Placez vos mains successivement sur chaque chakra en partant du chakra racine jusqu’au chakra couronne
Visualisez chaque centre énergétique comme une fleur s’ouvrant doucement à la lumière
Inspirez la couleur associée à chaque chakra, expirez la tension
7. Ancrage de l’énergie nouvelle (5 min)
Posez vos mains sur votre cœur
Dites :
"J’accueille la paix, la légèreté et la liberté émotionnelle dans toutes mes cellules."
Ressentez la gratitude
Buvez beaucoup d’eau
Écrivez dans votre journal ce que vous avez ressenti
Évitez les surstimulations émotionnelles les 24h suivantes
Pratiquez une marche consciente ou un moment de silence
“Je choisis de m’accueillir dans toutes mes émotions,
de les écouter sans jugement,
de les transmuter avec amour.
Je suis en paix avec ce que je ressens.”
