Les Cinq Sens du Deuil : Une Traversée Sensorielle vers la Guérison

Le deuil ne touche pas seulement l'âme et le cœur, il s'inscrit aussi dans le corps, au travers des cinq sens qui deviennent des passerelles entre la douleur et le souvenir. Chaque sensation devient un rappel, une connexion avec l'être cher disparu, et chaque perception porte en elle une émotion profonde.

 La vue : Des images qui restent gravées
Les photos, les objets, les lieux familiers deviennent des portails vers le passé. Voir un vêtement, un bijou, un endroit qui était précieux pour la personne disparue fait revivre des souvenirs intacts, comme si elle était encore présente. Cindy adorait ses petites figurines de dauphins, et chaque fois que je regarde l'une d'elles, je ressens sa présence, son amour pour ces créatures marines et la tendresse de nos échanges.

Un jour, alors que je regardais un coucher de soleil, j’ai ressenti une paix soudaine. Comme si Cindy m’envoyait un signe, me rappelant qu’elle était toujours là, dans chaque beauté du monde.

 L’ouïe : Le son du souvenir
Une voix enregistrée, une chanson aimée, le silence d'une maison qui résonne différemment… L’ouïe est un mécanisme puissant du deuil. Parfois, nous croyons entendre leur voix, leur rire, ou nous percevons un son qui nous rappelle leur présence. Cindy aimait fredonner des mots doux (Bizouille je te l' aime) , et parfois, en entendant ces mots qu'elle affectionnait, j’ai l’impression qu’elle me parle à travers ces mots.

Un matin, une chanson que j' adore a commencé à jouer à la radio au moment où je pensais à elle. J’y ai vu un message, une caresse de son âme me disant qu’elle était là, proche de moi.

 L’odorat : Les senteurs du passé
L’odeur d’un vêtement, d’un parfum, d’un plat préféré… L’odorat est directement relié aux émotions et aux souvenirs. Il suffit parfois d’une effluve pour être transporté à un moment précis, ressentant la présence de l’être cher comme une étreinte invisible. Lorsque je sens une brise parfumée de violette veloutée et de pivoine étincelante, cela me rappelle Cindy, son parfum préféré, la douceur de ses étreintes et le réconfort de sa présence.

Dernièrement en ouvrant un tiroir, une légère senteur de son parfum m’a enveloppée. J’ai pris une grande inspiration et ressenti une chaleur douce, comme si elle était là, juste à côté de moi.

 Le toucher : La sensation de l’absence
Ne plus pouvoir toucher, embrasser, tenir la main de l’être aimé est une douleur tangible. Le toucher, privé de cette présence, devient une forme de vide. Mais certains trouvent du réconfort en touchant un objet lui appartenant, un tissu qui porte encore son énergie. Je serre parfois contre moi sa féline qu’elle adorait, et c’est comme si, à travers ce simple geste, elle m’envoyait de l’amour et de la douceur.

Mais le toucher, c’est aussi la continuité de son amour à travers ce qu’elle aimait. Sa chatte Misty, que j’affectionne tant, est devenue une présence réconfortante. En la caressant, je ressens encore un lien profond avec Cindy, comme si, à travers Misty, son amour continuait à se manifester.

Misty s’endort souvent sous la couverte coller contre moi a la hauteur de mon cœur, exactement comme elle le faisait avec Cindy. C’est une présence vivante de son amour, un lien tangible entre elle et moi.

 Le goût : Les saveurs du souvenir
Goûter à un plat que la personne appréciait, partager un repas en pensant à elle… Le goût devient un héritage, un lien avec le passé. La nourriture a souvent une dimension émotionnelle et familiale, et certains plats préférés deviennent une manière de rendre hommage à l’être cher. Cindy adorait les mets gras comme la fritures, mais aussi quelque chose de plus simple et joyeux : Chez McDonald's.

Un jour, en mangeant son menu préféré du McDo, j’ai ressenti un mélange d’émotions. Tristesse de l’absence, mais aussi une douce chaleur, comme si, d’une certaine manière, elle partageait encore ce moment avec moi.

Le deuil est bien plus qu’une douleur intérieure, c’est une expérience qui traverse tout notre être, y compris nos cinq sens. Chacun d’eux devient un canal de souvenir, un moyen de connexion à la personne disparue.

Et si, plutôt que de craindre ces rappels sensoriels, nous les utilisions comme des portes vers l’amour et la mémoire ? Pour guérir, je dois apprendre à transformer ces souvenirs en force, à accepter que Cindy est toujours là, différemment, mais présente à travers chaque sensation, chaque instant où elle se manifeste à moi.

Cindy continue de vivre à travers chaque sensation, chaque instant où un de ces sens nous ramène à elle. 

Et moi, je choisis de voir ces signes comme des messages d’amour, des caresses de l’invisible qui me guident vers la paix.

Nancy Gagnon – Énergéticienne et Accompagnante en Transformation Émotionnelle

Passionnée par la guérison holistique et le développement personnel, je me consacre à accompagner ceux qui traversent des périodes de transformation profonde, notamment le deuil. Grâce à mon expertise en soins énergétiques, psychologie spirituelle et écriture thérapeutique, j’aide chacun à apprivoiser la perte et à transformer la douleur en un chemin de résilience et d’évolution.

Ma propre sensibilité et mon parcours m’ont amenée à comprendre que le deuil est un processus unique pour chaque âme. J’intègre dans mes soins des outils holistiques et intuitifs, comme la méditation, les soins des chakras, la danse somatique thérapeutique et les pratiques énergétiques, afin d’accompagner en douceur cette transition vers la lumière intérieure.

Chaque départ laisse une empreinte, mais en apprenant à honorer ce qui a été, nous pouvons trouver une nouvelle harmonie et redonner du sens à la vie.