Le rejet
Accueillir le sentiment de ne pas avoir sa place, reconnaître sa valeur et distinguer le regard des autres du regard que l’on porte sur soi.
À venirBlessures psychologiques et émotionnelles
Comprendre ce qui nous touche, accueillir nos émotions et cheminer vers une relation plus douce avec soi.
Comprendre ce qui nous touche, accueillir nos émotions et cheminer vers une relation plus douce avec soi.
Une collection de webinaires vidéo, de guides et de soins énergétiques audio, présentée par Nancy Gagnon.
Découvrir Blessures psychologiques et ÉmotionnellesCertaines paroles, certaines absences ou certaines expériences peuvent nous toucher profondément. Nous pouvons alors ressentir de la peine, de la colère, de la jalousie, de l’insécurité ou le besoin d’être rassurés.
À travers cette collection, je vous invite à prendre un temps pour vous écouter, mettre des mots sur votre vécu et explorer vos besoins, vos limites et vos ressources.
Chaque thème pourra être découvert à votre rythme, avec des exemples concrets, des questions de réflexion et des pratiques facultatives. Vous restez libre de choisir ce qui vous convient.
Explorer les cinq blessures psychologiques
Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice sont abordés comme des expériences à explorer. Ces cinq thèmes ne constituent ni des diagnostics ni une grille qui résume toute votre histoire.
L’abandon
Explorer la peur de perdre le lien, reconnaître ses besoins de présence et développer des appuis en soi et autour de soi.
À venirL’humiliation
Mettre des mots sur les expériences de rabaissement, accueillir la honte et retrouver le respect de sa dignité.
À venirLa trahison
Reconnaître la douleur d’une confiance brisée, clarifier ses limites et choisir comment poursuivre ses relations.
À venirL’injustice
Accueillir ce qui semble injuste, reconnaître ses émotions et explorer les actions possibles dans le respect de soi.
À venirExplorer les blessures émotionnelles
Les thèmes suivants réunissent des émotions, des comportements et des expériences relationnelles. Chaque rencontre sera une invitation à mieux se connaître, sans jugement et sans étiquette.
· La jalousie
Comprendre ce qui réveille la jalousie, écouter ses peurs et choisir des réactions respectueuses de soi et de l’autre.
À venir· L’envie
Reconnaître ce que l’envie révèle de ses aspirations et cultiver la gratitude sans nier ses insatisfactions.
À venir· La colère
Écouter les messages de la colère, repérer ses limites et exprimer ses besoins sans blesser.
À venir· L’hypocrisie et l’authenticité
Explorer les décalages entre ce que l’on ressent, ce que l’on dit et ce que l’on fait, pour avancer vers plus de cohérence.
À venir· L’ignorance et l’ouverture
Accueillir ce que l’on ne sait pas, questionner ses certitudes et développer sa curiosité et son discernement.
À venir· Le silence
Distinguer le silence qui repose de celui qui éloigne, et trouver des mots pour communiquer à son rythme.
À venir· L’infidélité
Accueillir la douleur, clarifier ses besoins et ses limites, et réfléchir à la suite sans obligation de réconciliation.
À venir· La déception
Traverser l’écart entre ses attentes et la réalité, reconnaître sa peine et retrouver des appuis.
À venir· La comparaison
Observer les comparaisons qui font souffrir et reconnaître son chemin, ses valeurs et ses propres progrès.
À venir· Les ruminations émotionnelles
Reconnaître les pensées qui tournent en boucle et explorer des façons de revenir au présent avec douceur.
À venir· La possessivité
Explorer la peur de perdre l’autre et faire place à la liberté, au consentement et aux limites de chacun.
À venir· L’insécurité émotionnelle
Reconnaître les situations qui fragilisent et développer des repères rassurants dans son quotidien.
À venir· La rancune
Écouter la peine qui persiste et explorer comment avancer, sans s’obliger à pardonner ni à reprendre une relation.
À venir· La dépendance affective
Explorer la place du lien dans sa vie, reconnaître ses besoins et renforcer son autonomie tout en restant en relation.
À venir· L’impatience
Reconnaître l’inconfort de l’attente et apprendre à respecter ses rythmes ainsi que ceux des autres.
À venir· Le perfectionnisme
Assouplir ses exigences, faire une place à l’erreur et reconnaître sa valeur au-delà de ses résultats.
À venir· La culpabilité
Distinguer sa responsabilité du jugement envers soi, réparer lorsque c’est possible et cultiver la compassion.
À venir· La honte
Accueillir l’envie de se cacher et développer un regard plus respectueux sur soi et sur son histoire.
À venir· La peur du jugement
Explorer la place du regard des autres et oser des choix davantage en accord avec ses valeurs.
À venir· Le sentiment de solitude
Reconnaître son besoin de lien, apprivoiser certains moments seuls et identifier des occasions de connexion.
À venir· Le besoin d’approbation
Repérer la recherche de validation et apprendre à tenir compte de ses propres besoins dans ses décisions.
À venir
Émotions, blessures et connaissance de soi
Derrière une émotion se trouve parfois une peine, une attente ou un besoin qui demande à être entendu. Et si vous vous accordiez un moment pour écouter ce qui se passe en vous, sans vous juger?
Découvrez quatre façons d’explorer ces thèmes et de nourrir votre réflexion, à votre rythme.
Il arrive que certaines expériences laissent en nous une sensibilité particulière : une parole nous blesse, une absence nous inquiète ou une déception éveille des émotions difficiles à comprendre. Prendre le temps de les écouter peut nous aider à mieux reconnaître nos besoins, nos limites et ce qui compte pour nous.
Je vous invite à explorer ces thèmes avec douceur, curiosité et sans jugement. À travers mes webinaires vidéo, mes guides de réflexion et d’exercices et mes soins énergétiques audio proposés comme pratiques spirituelles de détente, vous pourrez vous accorder un espace pour mieux vous connaître.
Si vous souhaitez approfondir votre démarche, un accompagnement individuel vous permettra de poursuivre cette réflexion avec moi, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
Un pas à la fois, apprendre à vous comprendre et à vous accueillir avec davantage de bienveillance.
Le webinaire vidéo
Je vous invite à me retrouver en vidéo pour explorer ce thème avec douceur et sans jugement. À travers des explications accessibles, des exemples du quotidien et des pistes de réflexion, nous prendrons le temps de reconnaître ce qui vous touche et d’ouvrir de nouvelles perspectives sur votre vécu.
Le guide thématique
Ce guide vous offre un espace personnel pour approfondir le thème à votre rythme. Des questions, des exercices et des moments d’écriture vous invitent à mettre des mots sur vos émotions, à reconnaître vos besoins et à choisir de petits gestes concrets pour prendre soin de vous.
Le soin énergétique audio
Accordez-vous une pause avec cette pratique spirituelle de détente et de recentrage, inspirée du Reiki et des chakras. Guidé par ma voix, ce moment vous invite à porter une attention bienveillante à vos ressentis et à revenir à vous, sans chercher à forcer ni à faire disparaître vos émotions.
L’accompagnement individuel
Si ce thème résonne avec votre histoire et que vous souhaitez poursuivre votre réflexion, je vous propose un accompagnement individuel. Un espace d’écoute respectueux de votre rythme, pour accueillir votre vécu, clarifier vos besoins et explorer ensemble des pistes adaptées à votre quotidien.
Nancy Gagnon — Mon parcours, mes histoires de vie
Derrière Nancy’Art Vision Positive, il y a une femme, une mère et une accompagnatrice dont le parcours s’est construit au fil des rencontres, des joies, des pertes et des nouveaux départs.
Pendant plus de quinze ans, j’ai travaillé auprès des personnes âgées, notamment de celles vivant avec la maladie d’Alzheimer. Mon expérience auprès d’Albatros Lévis, en accompagnement de fin de vie, a également nourri mon écoute et mon respect du rythme de chacun. Ces présences partagées m’ont appris la valeur des petits gestes et des mots simples.
Ma vie personnelle a elle aussi façonné ma façon d’accompagner. La perte de ma fille Cindy, en février 2025, a profondément bouleversé mon quotidien. Je connais le manque et ces journées où l’on avance comme on peut. Mon histoire ne me permet pas de savoir exactement ce qu’une autre personne ressent, mais elle nourrit ma sensibilité à la singularité de chaque deuil.
Les animaux occupent aussi une grande place dans ma vie. Mes chats, et particulièrement Mymy, que j’accompagne au quotidien avec son diabète, m’invitent à la patience, à l’observation et à la tendresse.
À travers la relation d’aide, l’écriture, le Reiki et mes approches spirituelles, j’ai développé une démarche où l’écoute et la connaissance de soi occupent une place centrale. Aujourd’hui, je réunis ces dimensions dans mes accompagnements, mes créations et mes enseignements.
Je partage certaines histoires de vie pour ouvrir un espace de réflexion et de rencontre. Chacun porte une histoire qui mérite d’être entendue, sans comparaison et sans jugement.
Date de dernière mise à jour : 17/10/2026